事业运势测算-结婚吉日测算-星座运势网-运势测算网熬夜以后睡不着可能是由于用脑过度造成的疲劳，熬夜可能会导致人的植物神经紊乱，从而引起睡眠障碍。通常会影响白天的工作效率和自我的情绪，所以一定要进行自我的一个调整，作息保持规律从而恢复正常的生物节律，这样晚上就能睡得着了。
(熬夜后睡不着怎么办？)
明知熬夜不好，就是睡不着，谁都遇到过。造成睡不着的原因有多方面。1 工作压力大，由于工作不得已熬夜，等到要改变熬夜习惯时，且睡不着了。2 跟手机有关，也是最大的原因，如今人人都看，手机上的很多东西，让我们上瘾，甚至到了欲罢不能的地步，特别是晚上，久而久而久之，形成熬夜的习惯。要改变这种情况，要养成良好的作息习惯，平时睡觉前喝一些有助睡眠的药物。
(明知熬夜不好，但就是睡不着？)